Entspannung – Stephanie Schuberth

11. Juni 202111. Juni 2021

Autogenes Training

Nimm dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit für dich – gönne dir und deinem Körper ein wenig Entspannung. Das Autogene Training als konzentrative Selbstentspannung kann dir dabei helfen deinen Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

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