Autogenes Training – Stephanie Schuberth

Autogenes Training

Nimm dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit für dich – gönne dir und deinem Körper ein wenig Entspannung. Das Autogene Training als konzentrative Selbstentspannung kann dir dabei helfen deinen Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.